賴任瑄 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
ID 308240

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5.4 km | 00:30:19 | 05:39/km

日期: 2018-12-21 05:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'55" / 05'27" / 05'53" / 05'32" / 05'23" / 05'58" /

台北市

賴任瑄

·

早安

12月累積里程 : 276.93 km

母子鱷魚ㄚ拖(跟上來) 累積 : 1112.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳在勉, 鍾小純和其他 18 人說推

·

陳秋月早安！
正要盛開，美！

2018-12-21 09:31 ·

1 個人推

Sumii 真漂亮^ ^

2018-12-21 15:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'27"	00:11'22"
3	05'53"	00:17'15"
4	05'32"	00:22'47"
5	05'23"	00:28'10"
5.4	05'58"	00:30'19"

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