7.1 km | 00:46:26 | 06:32/km日期: 2018-12-17 07:11 - 平均心率: 174 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8372 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'59" / 06'37" / 06'27" / 06'31" / 06'28" / 06'17" / 06'24" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'43") | 1005 / 1005 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'35" (+00'21") | 1003 / 2008 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'27" (+00'13") | 1005 / 3014 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 4015 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1007 / 5022 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'14" | 1007 / 6029 | 181 / 88 |
| 7 | | 06'20" (+00'06") | 1005 / 7035 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'32" (+00'18") | 99 / 7134 | 178 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 06'27" | 00:20'03" |
| 4 | 06'31" | 00:26'34" |
| 5 | 06'28" | 00:33'02" |
| 6 | 06'17" | 00:39'19" |
| 7 | 06'24" | 00:45'43" |
| 7.1 | 07'12" | 00:46'26" |
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