邱聖琪 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
ID 121081

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12.1 km | 01:00:27 | 05:00/km

日期: 2018-12-21 17:37 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'00" / 05'00" / 04'53" / 05'11" / 04'56" / 05'03" / 04'58" / 05'09" / 05'04" / 04'53" / 05'06" / 04'54" / 04'10" /

12月累積里程 : 276.43 km

愛迪達 adios3 累積 : 184.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

李春興, 藍天(Tsung) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	04'53"	00:14'53"
4	05'11"	00:20'04"
5	04'56"	00:25'00"
6	05'03"	00:30'03"
7	04'58"	00:35'01"
8	05'09"	00:40'10"
9	05'04"	00:45'14"
10	04'53"	00:50'07"
11	05'06"	00:55'13"
12	04'54"	01:00'07"
12.1	03'59"	01:00'27"

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朋友動態

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