老翁 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

老翁雲林
ID 12752

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5.3 km | 00:27:51 | 05:13/km

日期: 2018-12-18 05:45 - 地點: 斗棒 - 天氣: 冷 - 平均心率: 158 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'19" / 05'07" / 05'17" / 05'09" / 05'20" / 05'00" /

晨跑

12月累積里程 : 172.76 km

Mizuno Wave Shadow 2 累積 : 792.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

蕭國隆, Y.C. 和其他 32 人說推

·

曾烽耿午安,晨跑運動愉快~

2018-12-18 14:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'07"	00:10'26"
3	05'17"	00:15'43"
4	05'09"	00:20'52"
5	05'20"	00:26'12"
5.3	05'01"	00:27'51"

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