Chen Tai Yang 2014/04/21 訓練日誌

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

75 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Chen Tai Yang

10.0 km | 00:39:41 | 03:57/km

日期: 2014-04-21 17:51 - 總爬升: 111 m - 地點: 馬路邊 - 天氣: 陰 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 04'32" / 04'11" / 03'59" / 03'58" / 03'56" / 04'02" / 03'50" / 03'51" / 03'46" / 03'30" / 02'33" /

一開始太慢了，後面才加速。勉強維持4分速

4月累積里程 : 252.23 km

Android - TCT OT-990C 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, Golden Chang 和其他 13 人說推

留言

aron lee 好快的速度

2014-04-21 18:50 ·

Chen Tai Yang aron lee 應該是趕著回家吃飯才跑那麼快哈哈

2014-04-21 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'11"	00:08'43"
3	03'59"	00:12'42"
4	03'58"	00:16'40"
5	03'56"	00:20'36"
6	04'02"	00:24'38"
7	03'50"	00:28'28"
8	03'51"	00:32'19"
9	03'46"	00:36'05"
10	03'30"	00:39'35"
10.0	02'31"	00:39'41"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:21

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:18:25

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:17:22

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km