6.7 km | 00:40:00 | 06:00/km日期: 2018-12-20 18:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'38" / 06'00" / 06'05" / 06'07" / 06'07" / 06'11" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 886 / 886 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 1886 |
| 3 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 2886 |
| 4 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 3886 |
| 5 | | 06'13" (+00'35") | 301 / 4188 |
| 6 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 5188 |
| 7 | | 06'12" (+00'34") | 626 / 5815 |
| 8 | | 05'58" (+00'20") | 837 / 6652 |
| 9 | | 00'40" | 3 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'00" | 00:11'38" |
| 3 | 06'05" | 00:17'43" |
| 4 | 06'07" | 00:23'50" |
| 5 | 06'07" | 00:29'57" |
| 6 | 06'11" | 00:36'08" |
| 6.7 | 05'53" | 00:40'00" |
展開計圈分析
留言 
