白猴精 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

白猴精台南
ID 349496

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5.1 km | 00:30:19 | 05:58/km

日期: 2018-12-08 07:08 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'47" / 05'23" / 05'29" / 06'31" / 05'22" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+01'25")

992 / 992

2

05'23"

(12'05")

05'21" (+00'01")

1004 / 1996

3

05'34"

(17'39")

05'32" (+00'12")

1004 / 3000

4

06'31"

(24'10")

06'29" (+01'09")

1004 / 4004

5

05'22"

(29'32")

05'20"

1005 / 5009

6

00'30"

(30'02")

08'14" (+02'54")

60 / 5070

12月累積里程 : 18.98 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 646.6 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

England Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'23"	00:12'10"
3	05'29"	00:17'39"
4	06'31"	00:24'10"
5	05'22"	00:29'32"
5.1	07'08"	00:30'02"

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