7.2 km | 00:44:04 | 06:05/km日期: 2018-12-19 16:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7294 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'20" / 06'02" / 06'00" / 06'00" / 06'03" / 06'05" / 06'07" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1006 / 1006 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'02") | 1004 / 2011 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1002 / 3013 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'58" | 1003 / 4016 | 165 / 100 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 1003 / 5019 | 164 / 100 |
| 6 | | 06'07" (+00'09") | 1002 / 6022 | 164 / 99 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 1001 / 7023 | 163 / 100 |
| 8 | | 05'55" | 242 / 7265 | 164 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 06'00" | 00:18'22" |
| 4 | 06'00" | 00:24'22" |
| 5 | 06'03" | 00:30'25" |
| 6 | 06'05" | 00:36'30" |
| 7 | 06'07" | 00:42'37" |
| 7.2 | 05'59" | 00:44'04" |
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