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    Jesse Tseng 桃園
    ID 408539
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jesse Tseng 
    116.3 km | 06:38:37 | 17.5 km/h
    日期: 2018-12-19 07:51 - 總爬升: 1242 m - 平均心率: 135 - 踏頻: 71 - 卡路里: 2266 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 776.76 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Jude Lo, 林依賢 和其他 5 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Mike 太強大了
    2018-12-19 15:10 ·
     1 個人推
    Jesse Tseng 回程有累！還跟強大哥差的遠
    2018-12-19 15:26 ·
    Mike 你有在客氣 先在騎不到那邊了 要叫你載我回來 像上次一樣
    2018-12-19 15:31 ·
    Jesse Tseng 你是爆胎好嗎！而且後面轉成跑步模式，才是令小弟讚嘆的地方
    2018-12-19 15:33 ·
    Mike 太久沒騎了 下次有機會一起騎車 你要等我
    2018-12-19 15:51 ·
     1 個人推
    Jim Chiang 太強大，不是單車百k就是游泳2000米以上
    2018-12-19 16:26 ·
     1 個人推
    Jesse Tseng 強大哥跟強大弟愈來愈愛開玩笑
    2018-12-20 17:29 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.31.8 %
    222.21.2 %
    315.71.3 %
    418.71.9 %
    520.71.3 %
    618.81.3 %
    720.71.1 %
    810.91.3 %
    920.21.0 %
    101.71.5 %
    1118.32.7 %
    1218.13.2 %
    1320.5-0.8 %
    1427.5-3.3 %
    1547.4-3.2 %
    1647.4-3.1 %
    1745.0-2.5 %
    1830.3-2.4 %
    1937.1-2.8 %
    2031.9-2.1 %
    2127.7-2.0 %
    2227.92.0 %
    2325.91.8 %
    2419.83.0 %
    2520.02.8 %
    2622.6-1.6 %
    2721.43.1 %
    2817.13.2 %
    2937.1-2.9 %
    308.8-1.8 %
    3132.7-2.0 %
    3223.82.5 %
    3331.0-0.9 %
    3432.1-1.4 %
    3526.5-1.1 %
    3623.5-0.3 %
    3713.33.4 %
    3813.24.7 %
    3931.9-6.4 %
    4042.4-3.1 %
    4124.0-2.0 %
    4228.3-1.4 %
    4324.73.3 %
    4424.7-2.7 %
    4538.7-3.2 %
    4628.8-0.8 %
    4727.3-1.4 %
    4822.52.0 %
    4925.9-3.0 %
    5020.22.9 %
    5116.75.1 %
    5219.5-4.5 %
    5328.6-3.9 %
    5422.4-4.7 %
    5523.4-2.2 %
    5613.64.1 %
    5723.82.3 %
    5828.8-2.7 %
    591.04.0 %
    6026.11.8 %
    6137.9-2.8 %
    6231.6-2.3 %
    6333.6-2.5 %
    6415.15.1 %
    6512.35.4 %
    6645.0-4.5 %
    6735.3-3.5 %
    6821.13.7 %
    6930.0-2.2 %
    7029.81.0 %
    7125.72.6 %
    7220.33.3 %
    7317.32.6 %
    7431.3-3.6 %
    7517.63.7 %
    7622.81.8 %
    7722.12.7 %
    7810.06.6 %
    7921.4-4.5 %
    8041.9-3.5 %
    8127.7-1.6 %
    8225.21.5 %
    8326.13.0 %
    8421.71.7 %
    8528.6-1.0 %
    8626.71.7 %
    8721.61.6 %
    8816.93.1 %
    8920.63.2 %
    9041.9-3.7 %
    9126.31.8 %
    9229.8-1.8 %
    9330.3-2.2 %
    9434.6-1.4 %
    9534.6-1.3 %
    9628.11.8 %
    9726.92.8 %
    9821.82.2 %
    9917.42.7 %
    10022.12.9 %
    10117.62.9 %
    10216.92.9 %
    10312.94.2 %
    10419.11.7 %
    10529.5-2.3 %
    10643.9-3.2 %
    10731.0-1.6 %
    10822.0-0.6 %
    10917.1-0.4 %
    11031.9-1.4 %
    11129.5-1.0 %
    11229.5-0.9 %
    11330.3-1.1 %
    11419.8-1.2 %
    11531.0-1.0 %
    11618.41.2 %
    116.322.0-1.5 %

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