4.0 km | 00:26:36 | 06:38/km日期: 2018-12-19 20:31 - 平均心率: 102 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4344 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'12" / 06'16" / 07'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'25") | 1008 / 1008 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'12" | 1007 / 2015 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'12" | 1009 / 3025 | 162 / 98 |
| 4 | | 07'16" (+01'04") | 1005 / 4030 | 161 / 85 |
| 5 | | 15'09" (+08'57") | 5 / 4035 | 120 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'12" | 00:12'53" |
| 3 | 06'16" | 00:19'09" |
| 4 | 07'22" | 00:26'31" |
| 4.0 | 15'09" | 00:26'36" |
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