6.4 km | 00:40:00 | 06:16/km日期: 2018-12-20 17:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 06'21" / 06'13" / 06'13" / 06'20" / 06'18" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 368 / 6368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
315.69 km 
🐊母子鱷魚 超跑ㄚ拖三代淺黃 累積 :
480.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 06'13" | 00:18'52" |
| 4 | 06'13" | 00:25'05" |
| 5 | 06'20" | 00:31'25" |
| 6 | 06'18" | 00:37'43" |
| 6.4 | 06'12" | 00:40'00" |
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