16.3 km | 01:30:03 | 05:31/km日期: 2018-12-17 18:45 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗涼冷 - 平均心率: 106 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 14315 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'27" / 05'38" / 05'31" / 05'30" / 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 05'30" / 05'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 1000 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1004 / 2004 | 151 / 119 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1005 / 3010 | 160 / 114 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4011 | 146 / 122 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5012 | 156 / 115 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 1005 / 6018 | 153 / 118 |
| 7 | | 05'31" (+00'09") | 1007 / 7025 | 147 / 123 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1005 / 8031 | 154 / 117 |
| 9 | | 05'22" | 1006 / 9038 | 155 / 119 |
| 10 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 10038 | 159 / 115 |
| 11 | | 05'27" (+00'05") | 1004 / 11043 | 166 / 109 |
| 12 | | 05'27" (+00'05") | 1007 / 12050 | 161 / 113 |
| 13 | | 05'31" (+00'09") | 1004 / 13055 | 162 / 111 |
| 14 | | 05'32" (+00'10") | 1002 / 14058 | 171 / 105 |
| 15 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 15059 | 162 / 112 |
| 16 | | 05'28" (+00'06") | 1004 / 16064 | 166 / 110 |
| 17 | | 05'10" | 299 / 16363 | 161 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.27 km 
asics 虎走5 累積 :
1103.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 05'38" | 00:22'24" |
| 5 | 05'31" | 00:27'55" |
| 6 | 05'30" | 00:33'25" |
| 7 | 05'35" | 00:39'00" |
| 8 | 05'33" | 00:44'33" |
| 9 | 05'27" | 00:50'00" |
| 10 | 05'27" | 00:55'27" |
| 11 | 05'30" | 01:00'57" |
| 12 | 05'27" | 01:06'24" |
| 13 | 05'34" | 01:11'58" |
| 14 | 05'36" | 01:17'34" |
| 15 | 05'30" | 01:23'04" |
| 16 | 05'27" | 01:28'31" |
| 16.3 | 05'13" | 01:30'05" |
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