Ac Chen(阿禧) 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

7.2 km | 00:55:03 | 07:39/km

日期: 2018-12-18 07:09 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'56" / 07'22" / 06'45" / 07'45" / 07'58" / 07'03" / 08'37" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'55" (+01'14")

1001 / 1001

2

07'17"

(15'13")

07'20" (+00'39")

992 / 1993

3

06'44"

(21'57")

06'41"

1005 / 2998

4

07'51"

(29'48")

07'47" (+01'06")

1008 / 4007

5

07'58"

(37'46")

07'59" (+01'18")

996 / 5003

展開計圈分析

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12月累積里程 : 360.49 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), Stanely 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'22"	00:15'18"
3	06'45"	00:22'03"
4	07'45"	00:29'48"
5	07'58"	00:37'46"
6	07'03"	00:44'49"
7	08'37"	00:53'26"
7.2	08'18"	00:55'03"

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