10.1 km | 01:10:57 | 07:02/km日期: 2018-12-19 19:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 12480 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 11'00" / 07'17" / 06'13" / 06'15" / 06'28" / 07'29" / 06'37" / 06'24" / 06'19" / 05'52" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'06" (+05'13") | 1003 / 1003 | 214 / 41 |
| 2 | | 07'20" (+01'27") | 1003 / 2007 | 181 / 74 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1007 / 3014 | 163 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 1004 / 4019 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'26" (+00'33") | 1006 / 5025 | 163 / 94 |
| 6 | | 07'27" (+01'34") | 1008 / 6034 | 178 / 75 |
| 7 | | 06'33" (+00'40") | 1002 / 7037 | 164 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'31") | 1008 / 8045 | 164 / 94 |
| 9 | | 06'12" (+00'19") | 1002 / 9048 | 163 / 98 |
| 10 | | 05'53" | 1008 / 10056 | 163 / 103 |
| 11 | | 09'21" (+03'28") | 76 / 10133 | 214 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 07'17" | 00:18'17" |
| 3 | 06'13" | 00:24'30" |
| 4 | 06'15" | 00:30'45" |
| 5 | 06'28" | 00:37'13" |
| 6 | 07'29" | 00:44'42" |
| 7 | 06'37" | 00:51'19" |
| 8 | 06'24" | 00:57'43" |
| 9 | 06'19" | 01:04'02" |
| 10 | 05'52" | 01:09'54" |
| 10.1 | 13'42" | 01:10'57" |
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