6.0 km | 00:34:31 | 05:44/km日期: 2018-12-18 20:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'06" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'45" / 05'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'29") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'37" | 00:11'43" |
| 3 | 05'37" | 00:17'20" |
| 4 | 05'38" | 00:22'58" |
| 5 | 05'45" | 00:28'43" |
| 6 | 05'41" | 00:34'24" |
| 6.0 | 07'55" | 00:34'32" |
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