5.0 km | 00:24:18 | 04:49/km日期: 2018-12-19 06:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4254 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'55" / 04'53" / 05'21" / 04'37" / 04'22" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 1000 | 169 / 119 |
| 2 | | 04'50" (+00'28") | 1008 / 2009 | 172 / 120 |
| 3 | | 05'20" (+00'58") | 1001 / 3010 | 179 / 104 |
| 4 | | 04'36" (+00'14") | 1003 / 4013 | 176 / 122 |
| 5 | | 04'22" | 1006 / 5020 | 177 / 129 |
| 6 | | 03'21" | 34 / 5054 | 171 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.77 km 
Mizuno WAVE EKIDEN 9（W） U1GD142560 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'53" | 00:09'48" |
| 3 | 05'21" | 00:15'09" |
| 4 | 04'37" | 00:19'46" |
| 5 | 04'22" | 00:24'08" |
| 5.0 | 04'48" | 00:24'18" |
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