8.1 km | 00:37:06 | 04:35/km日期: 2018-12-17 20:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'38" / 04'40" / 04'47" / 04'49" / 04'52" / 04'43" / 03'57" / 04'20" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 87 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'40" | 00:09'18" |
| 3 | 04'47" | 00:14'05" |
| 4 | 04'49" | 00:18'54" |
| 5 | 04'52" | 00:23'46" |
| 6 | 04'43" | 00:28'29" |
| 7 | 03'57" | 00:32'26" |
| 8 | 04'20" | 00:36'46" |
| 8.1 | 03'49" | 00:37'06" |
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