10.1 km | 01:01:54 | 06:07/km日期: 2018-12-16 07:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'20" / 06'07" / 05'59" / 06'03" / 06'00" / 07'34" / 10'01" / 06'04" / 05'58" / 05'24" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'27") | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.64 km 
Nike Zoom Pegasus 33 灰2 累積 :
1002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'07" | 00:13'27" |
| 3 | 05'59" | 00:19'26" |
| 4 | 06'03" | 00:25'29" |
| 5 | 06'00" | 00:31'29" |
| 6 | 07'34" | 00:39'03" |
| 7 | 10'01" | 00:49'04" |
| 8 | 06'04" | 00:55'08" |
| 9 | 05'58" | 01:01'06" |
| 10 | 05'24" | 01:06'30" |
| 10.1 | 05'53" | 01:07'11" |
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