7.1 km | 00:41:04 | 05:45/km日期: 2018-12-18 18:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 06'00" / 05'54" / 05'44" / 05'37" / 05'24" / 05'18" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'00" | 00:12'27" |
| 3 | 05'54" | 00:18'21" |
| 4 | 05'44" | 00:24'05" |
| 5 | 05'37" | 00:29'42" |
| 6 | 05'24" | 00:35'06" |
| 7 | 05'18" | 00:40'24" |
| 7.1 | 05'06" | 00:41'04" |
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