12.2 km | 01:34:05 | 07:41/km日期: 2018-12-17 16:33 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 14666 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'20" / 07'42" / 07'44" / 07'44" / 07'37" / 07'44" / 07'47" / 07'38" / 07'50" / 08'11" / 07'26" / 07'26" / 08'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'42" | 00:15'02" |
| 3 | 07'44" | 00:22'46" |
| 4 | 07'44" | 00:30'30" |
| 5 | 07'37" | 00:38'07" |
| 6 | 07'44" | 00:45'51" |
| 7 | 07'47" | 00:53'38" |
| 8 | 07'38" | 01:01'16" |
| 9 | 07'50" | 01:09'06" |
| 10 | 08'11" | 01:17'17" |
| 11 | 07'26" | 01:24'43" |
| 12 | 07'26" | 01:32'09" |
| 12.2 | 08'08" | 01:34'05" |
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