8.1 km | 00:47:38 | 05:52/km日期: 2014-04-17 05:34 - 地點: 初英 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'28" / 06'32" / 06'08" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 04'56" / 05'28" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'26") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'36" (+01'37") | 998 / 2004 |
| 3 | | 06'08" (+01'09") | 1000 / 3004 |
| 4 | | 05'38" (+00'39") | 1004 / 4008 |
| 5 | | 05'25" (+00'26") | 994 / 5002 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1006 / 6008 |
| 7 | | 04'59" | 1002 / 7010 |
| 8 | | 05'28" (+00'29") | 990 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'27") | 101 / 8101 |
鬧鐘好像沒響XD
腳傷未癒不敢上山
先把早起習慣撿回來吧
4月累積里程 :
94.93 km 
Vibram FiveFingers bikila ls 累積 :
1351.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'32" | 00:14'00" |
| 3 | 06'08" | 00:20'08" |
| 4 | 05'36" | 00:25'44" |
| 5 | 05'28" | 00:31'12" |
| 6 | 05'24" | 00:36'36" |
| 7 | 04'56" | 00:41'32" |
| 8 | 05'28" | 00:47'00" |
| 8.1 | 05'16" | 00:47'32" |
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