Ac Chen(阿禧) 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

5.8 km | 00:49:13 | 08:32/km

日期: 2018-12-17 07:26 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'59" / 07'38" / 08'37" / 07'37" / 11'35" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'54" (+00'17")

997 / 997

2

07'44"

(15'37")

07'42" (+00'05")

1003 / 2001

3

08'37"

(24'14")

08'36" (+00'59")

1000 / 3001

4

07'37"

(31'51")

07'37"

998 / 4000

5

11'35"

(43'26")

11'28" (+03'51")

1009 / 5009

6

05'47"

(49'13")

07'38" (+00'01")

757 / 5767

台中

Ac Chen(阿禧)

·

依例賽後赤足跑

12月累積里程 : 360.49 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Stanely, 阿杰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'38"	00:15'37"
3	08'37"	00:24'14"
4	07'37"	00:31'51"
5	11'35"	00:43'26"
5.8	07'32"	00:49'13"

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