19.3 km | 02:11:04 | 06:47/km日期: 2018-12-15 06:40 - 總爬升: 258 m - 地點: 田中望高瞭 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1042 Cal - 總步數: 22700 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'21" / 06'36" / 07'02" / 06'52" / 07'06" / 07'04" / 07'13" / 08'34" / 06'37" / 06'58" / 06'39" / 06'55" / 06'41" / 06'39" / 06'00" / 06'11" / 05'49" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
2 | | 06'25" (+00'28") | 1005 / 2005 | 183 / 84 |
3 | | 06'20" (+00'23") | 1010 / 3015 | 182 / 86 |
4 | | 06'32" (+00'35") | 1005 / 4021 | 175 / 87 |
5 | | 06'57" (+01'00") | 1000 / 5021 | 176 / 81 |
6 | | 07'03" (+01'06") | 1004 / 6026 | 174 / 80 |
7 | | 06'52" (+00'55") | 1005 / 7032 | 177 / 81 |
8 | | 07'02" (+01'05") | 1002 / 8035 | 175 / 80 |
9 | | 07'09" (+01'12") | 1005 / 9040 | 174 / 79 |
10 | | 08'39" (+02'42") | 1006 / 10047 | 149 / 76 |
11 | | 06'32" (+00'35") | 1003 / 11050 | 177 / 86 |
12 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 12051 | 173 / 83 |
13 | | 07'46" (+01'49") | 1002 / 13054 | 150 / 85 |
14 | | 06'30" (+00'33") | 1005 / 14060 | 177 / 86 |
15 | | 06'38" (+00'41") | 1007 / 15067 | 168 / 89 |
16 | | 06'36" (+00'39") | 1004 / 16072 | 166 / 90 |
17 | | 05'57" | 1007 / 17079 | 183 / 91 |
18 | | 06'04" (+00'07") | 1008 / 18088 | 180 / 91 |
19 | | 06'01" (+00'04") | 1002 / 19090 | 179 / 92 |
20 | | 05'57" | 310 / 19401 | 171 / 98 |
彰化蕭志良
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