8.6 km | 00:43:46 | 05:05/km日期: 2018-12-16 19:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'09" / 05'11" / 05'03" / 04'57" / 04'58" / 04'52" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 591 / 8591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'09" | 00:15'54" |
| 4 | 05'11" | 00:21'05" |
| 5 | 05'03" | 00:26'08" |
| 6 | 04'57" | 00:31'05" |
| 7 | 04'58" | 00:36'03" |
| 8 | 04'52" | 00:40'55" |
| 8.6 | 04'50" | 00:43'47" |
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