17.7 km | 02:02:22 | 06:54/km日期: 2018-12-10 15:08 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 113 - 卡路里: 955 Cal - 總步數: 20850 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'59" / 06'13" / 05'50" / 05'47" / 05'31" / 07'29" / 07'40" / 07'20" / 07'20" / 07'20" / 07'10" / 07'00" / 10'35" / 06'15" / 06'20" / 07'40" / 05'46" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'27") | 1003 / 1003 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'11" (+00'40") | 1003 / 2006 | 176 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1007 / 3014 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1006 / 4021 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'31" | 1011 / 5032 | 175 / 102 |
| 6 | | 07'07" (+01'36") | 1040 / 6072 | 176 / 79 |
| 7 | | 07'43" (+02'12") | 1003 / 7076 | 176 / 73 |
| 8 | | 07'19" (+01'48") | 1001 / 8077 | 173 / 78 |
| 9 | | 07'19" (+01'48") | 1001 / 9078 | 173 / 78 |
| 10 | | 07'22" (+01'51") | 1006 / 10084 | 171 / 79 |
| 11 | | 07'06" (+01'35") | 1007 / 11092 | 169 / 82 |
| 12 | | 06'56" (+01'25") | 1008 / 12100 | 169 / 84 |
| 13 | | 10'27" (+04'56") | 1011 / 13111 | 134 / 71 |
| 14 | | 06'12" (+00'41") | 1006 / 14118 | 169 / 95 |
| 15 | | 06'13" (+00'42") | 1003 / 15121 | 169 / 94 |
| 16 | | 07'42" (+02'11") | 1001 / 16123 | 175 / 73 |
| 17 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 17124 | 173 / 100 |
| 18 | | 05'47" (+00'16") | 688 / 17812 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
384.42 km 
FILA 1-J901Q-301 累積 :
1984.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'13" | 00:13'12" |
| 3 | 05'50" | 00:19'02" |
| 4 | 05'47" | 00:24'49" |
| 5 | 05'31" | 00:30'20" |
| 6 | 07'29" | 00:37'49" |
| 7 | 07'40" | 00:45'29" |
| 8 | 07'20" | 00:52'49" |
| 9 | 07'20" | 01:00'09" |
| 10 | 07'20" | 01:07'29" |
| 11 | 07'10" | 01:14'39" |
| 12 | 07'00" | 01:21'39" |
| 13 | 10'35" | 01:32'14" |
| 14 | 06'15" | 01:38'29" |
| 15 | 06'20" | 01:44'49" |
| 16 | 07'40" | 01:52'29" |
| 17 | 05'46" | 01:58'15" |
| 17.7 | 05'54" | 02:02'22" |
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