Jance 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.1 km | 00:18:50 | 06:01/km

日期: 2018-12-14 18:08 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'58" / 06'04" / 06'01" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57"

1000 / 1000

2

06'03"

(12'01")

06'03" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'01"

(18'03")

06'01" (+00'04")

1000 / 3000

4

00'46"

(18'49")

05'44"

134 / 3134

12月累積里程 : 95.08 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

吳信儒, 井口麗子和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'04"	00:12'02"
3	06'01"	00:18'03"
3.1	05'49"	00:18'50"

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