8.2 km | 00:49:29 | 06:00/km日期: 2018-12-13 05:55 - 平均心率: 109 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 9902 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'17" / 06'06" / 05'55" / 05'42" / 05'45" / 05'51" / 05'46" / 05'46" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'37") | 1003 / 1003 | 190 / 71 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1005 / 2008 | 199 / 81 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1002 / 3010 | 201 / 84 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1002 / 4013 | 201 / 86 |
| 5 | | 05'43" | 1004 / 5017 | 203 / 86 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1007 / 6025 | 203 / 84 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1005 / 7030 | 202 / 85 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 1002 / 8032 | 201 / 84 |
| 9 | | 04'32" | 227 / 8259 | 199 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'06" | 00:13'23" |
| 3 | 05'55" | 00:19'18" |
| 4 | 05'42" | 00:25'00" |
| 5 | 05'45" | 00:30'45" |
| 6 | 05'51" | 00:36'36" |
| 7 | 05'46" | 00:42'22" |
| 8 | 05'46" | 00:48'08" |
| 8.2 | 05'56" | 00:49'29" |
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