7.0 km | 00:45:36 | 06:28/km日期: 2018-12-15 06:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8742 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'16" / 06'42" / 06'49" / 06'39" / 05'47" / 05'12" / 06'41" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+02'04") | 1006 / 1006 | 185 / 74 |
| 2 | | 06'41" (+01'32") | 1010 / 2017 | 190 / 78 |
| 3 | | 06'41" (+01'32") | 1007 / 3024 | 191 / 77 |
| 4 | | 06'39" (+01'30") | 1005 / 4030 | 190 / 78 |
| 5 | | 05'44" (+00'35") | 1005 / 5035 | 195 / 89 |
| 6 | | 05'09" | 1006 / 6042 | 201 / 96 |
| 7 | | 06'50" (+01'41") | 1005 / 7048 | 191 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'42" | 00:13'58" |
| 3 | 06'49" | 00:20'47" |
| 4 | 06'39" | 00:27'26" |
| 5 | 05'47" | 00:33'13" |
| 6 | 05'12" | 00:38'25" |
| 7 | 06'41" | 00:45'06" |
| 7.0 | 13'30" | 00:45'36" |
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