5.0 km | 00:29:49 | 05:57/km日期: 2018-12-08 16:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'36" / 07'55" / 06'02" / 06'32" / 06'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 07'55" | 00:12'31" |
| 3 | 06'02" | 00:18'33" |
| 4 | 06'32" | 00:25'05" |
| 5 | 06'20" | 00:31'25" |
| 5.0 | 04'48" | 00:31'28" |
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