5.1 km | 00:35:20 | 06:57/km日期: 2018-12-04 17:55 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'37" / 06'54" / 06'41" / 07'35" / 06'51" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'11") | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 06'54" | 00:11'31" |
| 3 | 06'41" | 00:18'12" |
| 4 | 07'35" | 00:25'47" |
| 5 | 06'51" | 00:32'38" |
| 5.1 | 06'47" | 00:33'09" |
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