10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km日期: 2018-12-13 18:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'32" / 06'13" / 04'50" / 04'47" / 07'30" / 05'03" / 05'10" / 05'10" / 04'32" / 04'17" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 89 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'13" | 00:11'45" |
| 3 | 04'50" | 00:16'35" |
| 4 | 04'47" | 00:21'22" |
| 5 | 07'30" | 00:28'52" |
| 6 | 05'03" | 00:33'55" |
| 7 | 05'10" | 00:39'05" |
| 8 | 05'10" | 00:44'15" |
| 9 | 04'32" | 00:48'47" |
| 10 | 04'17" | 00:53'04" |
| 10.1 | 03'54" | 00:53'25" |
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