5.0 km | 00:45:55 | 09:10/km日期: 2018-12-04 20:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7602 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'38" / 07'28" / 14'19" / 08'02" / 09'13" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1002 / 1002 | 176 / 85 |
| 2 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 2003 | 187 / 71 |
| 3 | | 14'17" (+07'39") | 1002 / 3005 | 137 / 50 |
| 4 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 4005 | 168 / 73 |
| 5 | | 09'17" (+02'39") | 1003 / 5009 | 180 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'28" | 00:14'06" |
| 3 | 14'19" | 00:28'25" |
| 4 | 08'02" | 00:36'27" |
| 5 | 09'13" | 00:45'40" |
| 5.0 | 78'07" | 00:45'55" |
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