4.0 km | 00:37:22 | 09:20/km日期: 2018-12-09 19:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'35" / 09'24" / 09'30" / 09'05" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'27" (+07'22") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'24" | 00:18'59" |
| 3 | 09'30" | 00:28'29" |
| 4 | 09'05" | 00:37'34" |
| 4.0 | 17'36" | 00:37'37" |
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