8.5 km | 00:43:49 | 05:08/km日期: 2018-12-14 20:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'25" / 05'05" / 04'45" / 04'50" / 04'34" / 05'08" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'39") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'05" | 00:21'46" |
| 5 | 04'45" | 00:26'31" |
| 6 | 04'50" | 00:31'21" |
| 7 | 04'34" | 00:35'55" |
| 8 | 05'08" | 00:41'03" |
| 8.5 | 05'14" | 00:43'50" |
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