蘇柏菁 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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1.0 km | 00:05:17 | 05:13/km

日期: 2018-12-15 06:50 - 地點: 探索公園 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 52 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'13" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13"

1000 / 1000

2

00'03"

(05'16")

04'00"

12 / 1012

收工回家

12月累積里程 : 90.23 km

ASICS GELFEATHER GLIDE 3 累積 : 247.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黑白, 張秀雲和其他 39 人說推

·

李榮華早安

2018-12-15 10:46 ·

1 個人推

Louis 柏菁大~午安，收工愉悅順心!

2018-12-17 12:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
1.0	03'59"	00:05'16"

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