Sky 志浩 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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10.0 km | 00:49:46 | 04:58/km

日期: 2018-12-11 17:25 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 8070 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 04'20" / 04'40" / 04'54" / 04'40" / 04'17" / 06'11" / 05'27" / 05'18" / 05'06" / 04'50" / 00'00" /

台南

Sky 志浩

·

爆心臟後的恢復測試～
所以不爆就不用恢復～
Turbo 讚

12月累積里程 : 105.31 km

NIKE 戰-ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 : 130.3 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

小宏, Ing 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'40"	00:09'00"
3	04'54"	00:13'54"
4	04'40"	00:18'34"
5	04'17"	00:22'51"
6	06'11"	00:29'02"
7	05'27"	00:34'29"
8	05'18"	00:39'47"
9	05'06"	00:44'53"
10	04'50"	00:49'43"
10.0	-55'-33"	00:49'46"

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