Hcc 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hcc 台北市
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10.0 km | 01:30:44 | 09:02/km

日期: 2018-12-09 15:40 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'20" / 07'45" / 07'51" / 08'09" / 13'45" / 07'24" / 07'43" / 07'27" / 15'23" / 07'18" / 24'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 80.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'45"	00:15'05"
3	07'51"	00:22'56"
4	08'09"	00:31'05"
5	13'45"	00:44'50"
6	07'24"	00:52'14"
7	07'43"	00:59'57"
8	07'27"	01:07'24"
9	15'23"	01:22'47"
10	07'18"	01:30'05"
10.0	21'23"	01:30'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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