洪美蓮 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

洪美蓮彰化
ID 35974

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15.2 km | 01:42:16 | 06:43/km

日期: 2014-04-13 17:36 - 地點: 赤足 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49%

Pace: 06'20" / 06'56" / 07'04" / 06'52" / 06'40" / 07'08" / 06'44" / 06'12" / 05'48" / 06'32" / 06'52" / 07'20" / 06'56" / 06'44" / 06'44" / 06'28" /

4月累積里程 : 208.72 km

GPX 上傳 | 10 years ago

米開朗, Wallace 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'56"	00:13'16"
3	07'04"	00:20'20"
4	06'52"	00:27'12"
5	06'40"	00:33'52"
6	07'08"	00:41'00"
7	06'44"	00:47'44"
8	06'12"	00:53'56"
9	05'48"	00:59'44"
10	06'32"	01:06'16"
11	06'52"	01:13'08"
12	07'20"	01:20'28"
13	06'56"	01:27'24"
14	06'44"	01:34'08"
15	06'44"	01:40'52"
15.2	06'28"	01:42'16"

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