#麥徑4水浪窩至基维爾=2hr30min #101=3hr @30min #大埔道=4hr15min @1hr30min #城門=5hr @45min #草山頂=6hr18min @1hr18min #元鑛坳=6hr28min @10min #大帽山四方亭=7hr08min @40min #大帽山波頂=7hr28min @20min #荃綿坳=7hr50min @22min
48.0 km | 07:50:00 | 09:47/km
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