阿琨 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿琨彰化
ID 21732

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5.0 km | 00:30:09 | 05:59/km

日期: 2014-04-18 17:27 - 地點: 忠孝國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 05'48" / 05'19" / 06'15" / 06'35" / 06'08" / 02'40" /

遇到龍哥和陳老師

4月累積里程 : 283.02 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), onion 和其他 44 人說推

·

觀看另 1 則留言

笨笨太勤奮了!我都空窗期快一個月了><

2014-04-18 22:04 ·

2 個人推

阿琨哈哈…阿山哥有機會認識的
笨兄，你是有傷在身啊…養好傷再跑不急

2014-04-19 13:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'19"	00:11'07"
3	06'15"	00:17'22"
4	06'35"	00:23'57"
5	06'08"	00:30'05"
5.0	02'39"	00:30'09"

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