王雅芬 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

王雅芬台中
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2.8 km | 00:30:01 | 10:40/km

日期: 2018-12-09 15:37 - 地點: 台中市台灣體育大學 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'16" / 10'23" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

10'11"

990 / 990

2

10'24"

(20'30")

10'18" (+00'07")

1009 / 1999

3

08'20"

(28'50")

10'21" (+00'10")

804 / 2803

12月累積里程 : 66.32 km

亞瑟士（橘色） T697N-2001 累積 : 716.3 km

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鄭成九, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	10'23"	00:20'39"
2.8	10'06"	00:28'50"

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