莫仔 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

莫仔台中
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6.1 km | 00:26:29 | 04:21/km

日期: 2014-04-18 20:19 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 悶悶的 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'32" / 04'10" / 04'18" / 04'28" / 04'13" / 04'15" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'04"

(26'04")

04'19"

6031 / 6031

2

00'25"

(26'29")

04'24" (+00'05")

94 / 6125

神岡YA跑團~~
依舊自己6Km.....
剛剛的甜甜圈...果然還是有影響到.........
.....

4月累積里程 : 298.81 km

MIZUNO CRUSADER 6 累積 : 1750.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, 李俊煌和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'10"	00:08'42"
3	04'18"	00:13'00"
4	04'28"	00:17'28"
5	04'13"	00:21'41"
6	04'15"	00:25'56"
6.1	06'32"	00:26'29"

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