6.2 km | 00:31:35 | 05:04/km日期: 2018-12-12 06:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'53" / 04'51" / 04'50" / 05'13" / 04'56" / 04'40" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'42") | 226 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'51" | 00:10'44" |
| 3 | 04'50" | 00:15'34" |
| 4 | 05'13" | 00:20'47" |
| 5 | 04'56" | 00:25'43" |
| 6 | 04'40" | 00:30'23" |
| 6.2 | 05'22" | 00:31'36" |
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