仁 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.6 km | 00:35:23 | 05:21/km

日期: 2014-04-15 21:15 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'34" / 05'21" / 05'21" / 05'18" / 05'22" / 05'17" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'20"

(10'54")

05'20" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'21"

(16'16")

05'21" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'17"

(21'33")

05'17" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'22"

(26'55")

05'22" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

輕鬆跑跑跑~~

4月累積里程 : 101.89 km

MIZUNO wave aero 12 wide 累積 : 1082.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

小唐, 小唐和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'21"	00:10'55"
3	05'21"	00:16'16"
4	05'18"	00:21'34"
5	05'22"	00:26'56"
6	05'17"	00:32'13"
6.6	05'08"	00:35'18"

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