9.9 km | 00:54:09 | 05:27/km日期: 2018-12-15 09:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'52" / 05'28" / 07'07" / 05'45" / 04'25" / 05'31" / 04'43" / 08'14" / 04'49" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+06'36") | 402 / 2402 |
| 4 | | 04'40" (+00'30") | 1000 / 3402 |
| 5 | | 11'03" (+06'53") | 180 / 3583 |
| 6 | | 04'38" (+00'28") | 1000 / 4583 |
| 7 | | 04'10" | 1000 / 5583 |
| 8 | | 10'36" (+06'26") | 188 / 5772 |
| 9 | | 04'37" (+00'27") | 1000 / 6772 |
| 10 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 7772 |
| 11 | | 13'45" (+09'35") | 145 / 7917 |
| 12 | | 04'47" (+00'37") | 1000 / 8917 |
| 13 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 9917 |
| 14 | | 04'42" (+00'32") | 5 / 9923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'28" | 00:11'20" |
| 3 | 07'07" | 00:18'27" |
| 4 | 05'45" | 00:24'12" |
| 5 | 04'25" | 00:28'37" |
| 6 | 05'31" | 00:34'08" |
| 7 | 04'43" | 00:38'51" |
| 8 | 08'14" | 00:47'05" |
| 9 | 04'49" | 00:51'54" |
| 9.9 | 04'45" | 00:56'18" |
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