10.1 km | 01:04:56 | 06:27/km日期: 2018-11-29 21:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 11231 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'33" / 06'15" / 06'27" / 06'31" / 06'23" / 06'39" / 06'39" / 06'26" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'13") | 1009 / 1009 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'10" | 1008 / 2017 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1005 / 3023 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 1002 / 4026 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+00'18") | 1005 / 5031 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'25" (+00'15") | 1004 / 6036 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1004 / 7040 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 8041 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'41" (+00'31") | 1003 / 9044 | 171 / 87 |
| 10 | | 06'23" (+00'13") | 1004 / 10048 | 171 / 91 |
| 11 | | 05'59" | 61 / 10110 | 139 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.89 km 
Brooks Ravenna 6 (2E) 累積 :
215.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'33" | 00:19'11" |
| 4 | 06'15" | 00:25'26" |
| 5 | 06'27" | 00:31'53" |
| 6 | 06'31" | 00:38'24" |
| 7 | 06'23" | 00:44'47" |
| 8 | 06'39" | 00:51'26" |
| 9 | 06'39" | 00:58'05" |
| 10 | 06'26" | 01:04'31" |
| 10.1 | 06'48" | 01:04'56" |
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