Nini 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Nini 嘉義
ID 402473

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5.4 km | 00:31:53 | 05:55/km

日期: 2018-12-14 20:18 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'42" / 05'44" / 06'22" / 05'48" / 06'03" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37"

996 / 996

2

05'45"

(11'21")

05'46" (+00'09")

994 / 1991

3

06'27"

(17'48")

06'22" (+00'45")

1011 / 3003

4

05'48"

(23'36")

05'46" (+00'09")

1005 / 4008

5

06'03"

(29'39")

06'04" (+00'27")

994 / 5002

6

02'05"

(31'44")

05'32"

376 / 5379

怎麼越來越難跑😱

12月累積里程 : 129.92 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 5 years ago

郭小銘, ★★胖虎★★ 和其他 4 人說推

·

★★胖虎★★ 撐下去...降低速度慢慢跑

2018-12-15 06:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'44"	00:11'26"
3	06'22"	00:17'48"
4	05'48"	00:23'36"
5	06'03"	00:29'39"
5.4	05'28"	00:31'44"

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