alexchen180 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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5.3 km | 00:30:39 | 05:44/km

日期: 2014-04-15 19:52 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'30" / 05'46" / 05'45" / 05'41" / 05'52" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'31"

1067 / 1067

2

06'08"

(12'02")

05'44" (+00'13")

1066 / 2133

3

06'09"

(18'11")

05'44" (+00'13")

1071 / 3205

4

06'14"

(24'25")

05'46" (+00'15")

1080 / 4286

5

06'14"

(30'39")

05'47" (+00'16")

1077 / 5363

4月累積里程 : 88.42 km

New blance 1260 v3 累積 : 1044.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'46"	00:11'16"
3	05'45"	00:17'01"
4	05'41"	00:22'42"
5	05'52"	00:28'34"
5.3	06'13"	00:30'39"

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