Jance 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.3 km | 00:20:22 | 06:08/km

日期: 2018-12-13 18:06 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'09" / 06'11" / 06'08" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'19")

06'10" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'27")

06'07"

1000 / 3000

4

01'54"

(20'22")

05'53"

323 / 3323

12月累積里程 : 95.08 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

吳信儒, 井口麗子和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'11"	00:12'20"
3	06'08"	00:18'28"
3.3	05'51"	00:20'22"

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