許廷碩 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

許廷碩新竹
ID 151835

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4.1 km | 00:23:41 | 05:44/km

日期: 2018-09-12 18:02 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'01" / 05'22" / 06'04" / 06'10" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

04'58"

1006 / 1006

2

05'27"

(10'28")

05'24" (+00'26")

1007 / 2014

3

05'59"

(16'27")

05'58" (+01'00")

1001 / 3015

4

06'20"

(22'47")

06'10" (+01'12")

1024 / 4040

5

00'42"

(23'29")

06'28" (+01'30")

108 / 4148

9月累積里程 : 14.93 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 簡銘進和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'22"	00:10'23"
3	06'04"	00:16'27"
4	06'10"	00:22'37"
4.1	07'13"	00:23'29"

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